ההתמחות שלי...התמודדויות אחרות ושיטות טיפול

מודליות טיפוליות 
אני עובדת בשיתוף פעולה איתך כדי להבין את האתגרים והצרכים הייחודיים שלך, ולבנות יחד תוכנית טיפול מותאמת אישית שתסייע לך להגיע למטרותיך הטיפוליות. אני מביאה איתי ניסיון בעבודה עם מגוון גישות טיפוליות, ביניהן:

• EMDR – מידע על טיפול זה, לחץ כאן
• טיפול בסכמות – גישה אינטגרטיבית המסייעת לזהות ולרפא דפוסים רגשיים עמוקים (סכמות) שנוצרו בילדות, ושממשיכים להשפיע על מחשבות, רגשות ומערכות יחסים בבגרות.
• טיפול במצבי אגו – שיטה טיפולית המאפשרת להתחבר לחלקים הפנימיים שבתוכנו – מצבי האגו – וליצור דיאלוג מרפא שמסייע בהתמודדות עם קונפליקטים, טראומות ופצעים רגשיים.
• טיפול קוגניטיבי-התנהגותי (CBT) –גישה ממוקדת מטרה שמסייעת לאדם לזהות ולשנות דפוסי חשיבה והתנהגות שליליים.
• טיפול בדיאלקטיקה-התנהגותית (DBT) –גישה טיפולית שמשלבת כלים קוגניטיביים עם תרגולי מיינדפולנס, כדי לעזור לאנשים לנהל רגשות חזקים, לשפר קשרים עם אחרים ולפתח דרכי התמודדות יעילות יותר.
• טיפול בקבלה ומחויבות (ACT) –שיטה טיפולית שמסייעת לאדם לקבל את מחשבותיו ורגשותיו ללא שיפוט, תוך זיהוי הערכים המרכזיים שלו והתחייבות לפעול על פיהם. כך, הטיפול מקדם גמישות פסיכולוגית, צמיחה אישית וחיים בעלי משמעות ותכלית.
• טיפול קוגניטיבי-התנהגותי מבוסס מיינדפולנס (MBCT) – טיפול שמשלב תרגולי מיינדפולנס עם טכניקות טיפול קוגניטיבי, במטרה לעזור לאדם לשבור את מעגל המחשבות והרגשות השליליים, להפחית את הסיכון להישנות דיכאון ולשפר את הרווחה הרגשית

אני משלבת את הגישות הטיפוליות הללו במסגרת EMDR כדי להתאים לצרכים ולנסיבות האישיות שלך, ולתמוך בך בתהליך עיבוד טראומות וחוויות קשות. מטרתי היא לעזור לך לבנות תחושת עצמיות חזקה יותר, תוך חיזוק הביטחון וההערכה העצמית שלך.

אני עובדת עם בני 17 ומעלה. במהלך הדוקטורט הקליני שלי עברתי הכשרה מקצועית בטיפול משפחתי, ואני מכירה בכך שבני נוער צעירים זקוקים לגישה מערכתית שתשלב גם את המשפחה. לכן, אני מפנה מטופלים מתחת לגיל 17 למטפלים משפחתיים המתמחים בעבודה עם גיל זה, ואשר מצוידים לתמוך בצרכים הייחודיים של קבוצת גיל זו.

הפגישה עולה XX למשך 50 דקות.